Dans mon article précédent (Les distorsions cognitives : nous sommes ce que nous pensons), j'ai parlé du premier groupe de distorsions qui nous subjectivent les situations et font que, parfois, nous avons une opinion négative de nous qui nous entraine...
Dans un permier article sur les distorsions cognitives, j'ai abordé le premier groupe des distorsions cognitives que nous avons vis à vis de la réalité et qui fait que nous donnons aux autres, matière à penser que nous sommes ce que nous pensons être....
Les principes de communication dans un couple ne sont pas foncièrement différents des principes de communication généralisée aux actes de la vie. Tous les couples se rendent compte que la communication est source de qualité de relation. La communication...
Le lien conjugal est un lien essentiel à la réussite du couple. Sa réalité n'est pas surprenante au début de la relation. Tout couple commence son histoire par cet attachement très fort l'un à l'autre. En thérapie de couple, on parle de "lune de miel"....
Gottman est un psychologue américain qui a étudié les relations de couple en concentrant sa recherche sur l'observation des interactions entre les partenaires. Il a ainsi travaillé sur la stabilité conjugale et la prédiction de la séparation, en impliquant...
Les pensées intrusives ou obsessionnelles sont des symptômes majeurs d'un trouble anxieux. Quand elles sont suivies de compulsions, elles font partie du trouble obsessionnel compulsif, mais quand elles n'impliquent pas de contraintes, elles sont juste...
La grande majorité des couples qui s'engagent à partager leur vie, pensent établir une relation exclusive sans jamais prendre le temps de définir leur concept de fidélité et les limites qu'ils entendent. Je ne parlerai pas de ces couples qui vivent une...
Faire face à un changement ou à une perte est un événement inévitable de la vie. Mais il y a des événements qui sont vraiment traumatisants et qui peuvent être dévastateurs. Qu'est ce que la résilience ? Le concept de résilience couvre plusieurs domaines...
Aujourd'hui, nous savons que la douleur peut non seulement être causée par une blessure physique, mais aussi par l'anxiété et les problèmes émotionnels. La douleur chronique Une douleur chronique est une douleur physique prolongée qui dure plus longtemps...
Il y a quelques semaines, j'ai fait une formation reliant deux de mes formations : l'hypnose ericksonienne et la psychogénéalogie. On nous a proposé d'apprendre à construire l'arbre de vie pour ensuite l'utiliser en hypnose. Qu'est ce qu'un arbre de vie...
Penser à utiliser Internet pour consulter un professionnel est de plus en plus une pratique acceptable et acceptée par les clients et les profesionnels. La pratique est déjà bien en place pour la consultation d'un avocat et se met en place pour les questions...
Le concept de conflit n'a que deux alternatives. il est soit positif, soit négatif. Dans un couple, le conflit positif place la communication sur l'échange d'arguments. - J'ai bien envie d'aller au cinéma ce soir. - Ha bon ? Pas trop envie en ce moment....
Certaines personnes ne supportent pas d'être seul, même s'ils ne l'ont jamais été. Ils rejettent l'idée et se précipitent dans une liaison en réfléchissant surtout au fait qu'ils ne seront pas seuls. Je rencontre dans mon cabinet des gens comme cela,...
Préambule J'ai beaucoup hésité sur le titre de cet article. Fallait-il que je dise " stratégie pour récupérer son ex" ou " comment renouer la relation rompue". "Récupérer" fait, pour moi, beaucoup trop penser à un objet et "stratégie" à manipulation militaire....
Dans mon précédent article j'ai distingué les cas fréquents d'infidélité pour aborder ici la problématique de l'infidélité dans la vie d'un couple. Cet article part de trois présupposés : 1. Toute l'histoire de cette infidélité a été dévoilée. 2. Le partenaire...
Définition de l'attaque de panique Une attaque de panique est une réponse incontrôlable et terrifiante à des situations non menaçantes et ordinaires. Elle se manifeste par une peur intense qui déclenche des réactions physiques violentes. La personne a...
La délimitation de la sexualité normale et de la sexualité pathologique est dépendante des références culturelles, idéologiques et sociales de l’époque concernée. Aujourd'hui, la « normalité » est définie par l’absence de souffrance morale ou physique...
Toute communication est une interaction et produit une transformation. Cela veut dire que la communication ne se résume pas à un simple échange d'informations. Elle s'inscrit toujours dans un processus d'influence sociale, dès lors que nous sommes en...
L'idée que deux personnes qui se rencontrent et tombent amoureux, vivent heureux pour toujours est un grand mythe toujours présent dans notre société, faisant naître ce sentiment désestructeur de culpabilité à tous les couples n'y parvenant pas. Or, la...
Quand on parle d'addiction, on pense essentiellement à la toxicomanie, à l'alcoolisme ou tabagisme. Pourtant, ces dernières années, les scientifiques ont étudié ce que l'on nomme : la dépendance comportementale en lui définissant des caractéristiques...
Le traitement TCC des obsessions En thérapie cognitivo-comportementale pour les TOC, le principe le plus largement accepté est basé sur les tentatives d'augmenter l'intensité des pensées afin de réduire la fréquence et la souffrance des pensées obsédantes....
De par sa définition, il est difficile de dire scientifiquement ce que sont les émotions. Néanmoins, la grande majorité des psychologues admet que l'émotion est un état psychologique qui implique une expérience subjective, une excitation physique et une...
J'utilise l'analyse transgénérationnelle pour laquelle j'ai reçu une formation spécifique, soit à la demande de la personne qui vient me consulter, soit à ma demande quand je fais l'hypothèse que le blocage au niveau d'une situation personnelle ou professionnelle,...
Étant donné que je fais parfois référence aux concepts fondamentaux de l'analyse transactionnelle, je présente ici la théorie dans ses lignes majeures et ses concepts fondamentaux. Éric Berne a élaboré les concepts et les outils de ce qu'il a appelé l'analyse...
La perception est définie comme le processus de catégorisation et d'interprétation de l'information sensorielle. Il décrit également comment nous atteignons une prise de conscience ou de compréhension. Or, nous sommes sélectifs dans la manière dont nous...
Thérapie individuelle ou thérapie de couple
TCC
Hypnose
Psychogénéalogie
